Das erste kombinierte Programm aus Ernährungsberatung, Psychotherapie und Coaching
Dein Weg in ein
glücklicheres (Familien-)
Leben mit Wohlfühlkörper
Du vermisst ein harmonisches Familienleben? Der Alltag hat euch fest im Griff und du fühlst dich im Hamsterrad zwischen Job und Familie gefangen? Du wünschst dir einen Körper und ein Leben, in dem du dich wohlfühlst, aber die herkömmlichen Diäten und Selbstoptimierungsworkshops haben nie zum gewünschten Erfolg geführt? Dann bist du hier genau richtig! Hier beginnt dein Weg, mit dem du endlich alle Themen in deinem Leben angehen und dich auf ein neues, glücklicheres Leben freuen kannst.
Dein Familien- und Berufsleben fordern dich – es bleibt kaum Zeit für dich und deine Partnerschaft
Du hast permanent das Gefühl, funktionieren zu müssen und stellst dich immer selbst zurück. Dabei möchtest du einfach nur mehr Qualitätszeit mit deiner Familie haben und trotzdem genügend Freiraum, um dich um deine Bedürfnisse zu kümmern.
Du funktionierst nur noch und erfüllst deine Rolle – aber keiner sieht es
Aktuell stehst du morgens auf, ziehst dich an und kehrst Abends erschöpft zurück. Du hast mal wieder den ganzen Tag nur funktioniert - vor allem für andere. Der Gedanke, dass du dich mit diesem Schicksal einfach abfinden musst, drängt sich immer mehr in den Vordergrund.
Alles strengt dich an und du fühlst dich kraftlos und erschöpft
Die Worte Sport und Bewegung lassen deinen Puls sofort nach oben schnellen, genau wie jede kleine Anstrengung. Alles fühlt sich schwer an und beim Toben mit den Kindern kannst du schon lange nicht mehr mithalten.
Du fühlst dich nicht mehr wohl in deinem Körper und möchtest dein Äußeres verändern
Glaubenssätze wie ,Ich bin nicht genug' oder ,ich schaffe das eh nicht' begleiten dich täglich. Ernährungsberatungen haben dir bisher nichts gebracht und du findest dich damit ab, in deinem Körper festzustecken.
Unerwartete Schicksalsschläge und schwierige Lebensphasen
Eine unerwartete Veränderung in deinem Leben überrascht dich und du weißt nicht wie du damit umgehen sollst. Deine Angst vor dem Unbekannten lähmt dich. Du wünschst dir eine Unterstützung, die dich an die Hand nimmt und mit dir gemeinsam dein Leben wieder in geordnete Bahnen bringt.
Du liegst nachts wach, bist ständig müde und nimmst jede Erkältung mit
Dein Schlaf ist leider alles andere als erholsam und du schleppst dich mit leeren Energiereserven durch den Tag. Kein Wunder, dass du jede Erkältungswelle mitnimmst und gefühlt nur noch krank bist. Dabei soll dein aktueller Lebensstil vor allem eines bringen: Erleichterung. Dass du dir dabei selbst die Energie raubst, ist dir bislang nicht bewusst.
Nimm dein persönliches Lebensglück in die Hand und starte in ein Leben voller Zufriedenheit – in einem Körper, in dem du dich wohlfühlst!
Dein bisheriges Leben muss so nicht weitergehen! Erlebe, wie dein Alltag wieder Spaß macht und du dich endlich wieder wohlfühlst mit dir und deinem Leben.
Bei uns bekommst du das nötige Wissen und wirksame Methoden für deine persönliche Veränderung an die Hand. Du lernst, deinem bisherigen Teufelskreis zu entkommen und für ein zufriedenes Leben für dich und deine Familie zu sorgen.
Erlebe echte Freiheit
Befreie dich von Druck, Selbstkritik und dem Bedürfnis, es allen recht machen zu müssen. Konzentriere dich auf das, was dir wichtig ist und dir Freude bereitet.
Entwickle Perspektiven für Probleme
Erfahre mehr darüber, warum du dich in bestimmten Situationen in einer bestimmten Weise verhältst – und was es braucht, damit sich dein Leben endlich gut und richtig anfühlt. Wir helfen dir dabei, deinen ganz persönlichen Weg zu finden.
Verschaffe dir Gehör und werde gesehen
Priorisiere dich selbst - ganz ohne Schuldgefühle. Du kannst , Nein' sagen! Es wird dich befreien und dein Umfeld wird dich sogar besser verstehen, weil du Grenzen aufzeigst und andere wissen, was du möchtest und sie mir dir umgehen sollen.
Gib Ausreden keine Chance mehr
Stehe endlich für dich und deine tiefsten Wünsche und Bedürfnisse ein. Dabei besiegst du deinen inneren Schweinehund und bist endlich stärker als deine Ausreden.
Verstehe deine Stressfaktoren und löse sie auf
Du erkennst die Auslöser, lernst, ihnen auszuweichen und gut damit umzugehen. So schaffst du dir entspannte Momente im Alltag und meisterst stressige Situationen ab sofort mit einem Lächeln.
Erfülle dir deine Lebenswünsche und Ziele
Du stehst dir fortan nicht mehr selbst im Weg, um deine Ziele zu erreichen. Schiebe deine Wünsche von der "Muss ich mal angehen"-Liste auf die Prioritäten-Liste und sieh zu, wie du mehr Erfüllung und Zufriedenheit in dein Leben bringst.
Das erste Programm, das Ernährungsberatung und Therapie vereint
Body & Mind Makeover ist nicht wieder irgendeine andere erfolgsversprechende Methode, die den Markt revolutionieren will. Unser einzigartiges Ernährungsberatung- und Therapieprogramm vereint das Beste aus den wirkungsvollsten Strategien und Handlungsweisen aus Ernährungsberatungen, Coachings und Therapieformen.
Ohne Wartezeiten. Ohne Abofalle. Einfach nur für dich.
Mind Makeover
Überwinde deine Selbstzweifel und mache dich zur besten Version von dir! Mit Mind Makeover verliebst du dich neu in dich selbst und startest deine Reise zu einem erfüllten Leben.
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Erkenne deine Hindernisse und löse deine Blockaden nach und nach auf. So fühlst du dich selbstbewusst und stark.
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Entwickle neue Lebensziele und erreiche sie auch endlich – mit professioneller Begleitung und den besten Methoden für dich
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Gehe deinen Weg mit liebevoller Begleitung im Coaching und mit Gleichgesinnten, die dir das Gefühl geben, nicht alleine zu sein.
Body Makeover
Dein Body Makeover konzentriert sich ganz auf dich und deinen Wunschkörper, den du endlich erreichen möchtest. Das einzigartige Programm ist mehr als eine Ernährungsberatung: Es basiert auf einer ganzheitlichen Betrachtung, um dir langfristige Veränderungen zu bringen, die nicht nur sichtbar, sondern vor allem spürbar sind!
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Sehe und erlebe die Veränderungen an deinem Äußeren – und spüre, was sich dabei in deinem Inneren wandelt!
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Entlarve lähmende Glaubenssätze, die dich bislang bei deiner Abnahme gebremst haben
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Freue dich auf langfristige Ergebnisse und Veränderungen für ein Leben ohne Jojo und Frust
So sieht dein Weg in ein glückliches und zufriedenes Leben aus
01
Du weißt schon was du möchtest?
Wenn du dir schon sicher bist, welches unserer Programme du machen möchtest, kannst du direkt hier auf der Website deinen Zugang zu hocheffektiver Veränderung buchen.
02
Du brauchst Hilfe bei der Entscheidung?
Buche mit uns ein kurzes telefonisches Analysegespräch und wir schauen uns deine Veränderungswünsche und Ziele an. Dann entscheiden wir gemeinsam, welches Programm am besten zu dir und deinen Zielen passt.
03
Starte dein Body & Mind Makeover
Nach der Anmeldung erhälst du dein Starterkit und kannst noch in der gleichen Woche loslegen! In unseren Gruppen- und Einzelcoachings veränderst du dein Leben dauerhaft zum Besseren.
Das erwartet dich bei uns
Vor Ort & Online
Da wir unheimlich schöne Praxisräume haben, wo es sich gut vom stressigen Alltag abschalten lässt, findet unser Angebot hauptsächlich live, bunt und real statt. Sei es dir wert und nimm dir die Auszeit vom stressigen Alltag.
Für alle, für die die Anreise zu weit ist bieten wir unser Programm aber auch online an.
Gruppenteachings
In unseren wöchentlichen Gruppenteachings (online oder vor Ort) befassen wir uns mit Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Ernährung. Wer dann lernen möchte, wie man das Wissen praktisch in seinen Alltag integriert und umsetzt, bleibt zur anschließenden Session beim Body oder Mind Makeover.
Community
Ihr seit nicht alleine! In der Makeover-Community habt ihr die Möglichkeit, euch gegenseitig zu unterstützen, sowie zu Erfolgen, Erfahrungen, Rezepte, Zielen etc. auszutauschen.
Materialien
Du erhälst Worksheets und Materialien, die du dann in deinem persönlichen Makeover-Ordner sammeln kannst, damit du sie immer zur Hand hast und ganz einfach in die Umsetzung kommst.
Zielkontrolle
Wir sind deine persönlichen Cheerleader und unterstützen dich dabei, langfristig motiviert zu bleiben, damit du endlich dein Ziel erreichst!
1:1 Coaching
Du möchtest deine Ziele noch schneller und ohne Umwege erreichen?
Dann komm in unser exklusives 1:1 Coaching, um direkt mit uns zu arbeiten und deine Themen an der Wurzel zu lösen.
Deine Unterstützung auf dem Weg in dein neues Leben
Wir haben schon vielen Menschen geholfen, ihre Komfortzone zu verlassen, um endlich ihr persönliches Wohlfühlgefühl zu erreichen.
Aus unserem eigenen Leben kennen wir den Struggle nur zu gut und wären heute nicht an dem Punkt, wo wir sind, wenn wir nicht die gleichen Hürden und Herausforderungen durchlebt und erfolgreich gemeistert hätten.
Jetzt bist du dran! Mit unserer Hilfe gehst auch du deine Probleme endlich an und machst dich auf den Weg in dein Traumleben.
Starte noch heute in dein zufriedenes und glückliches Leben!
Bist du bereit für dein neues Leben? Lass dich und deine Rolle hinter dir, die nur funktioniert, weil sie muss. Jetzt bist du dran! Starte mit uns ein Leben voller Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude. Wenn du magst, auch in einem neuen, veränderten Körpergefühl.